Как носить экстендер? Правильное использование экстендера.

1. Одевание экстендера.

Для того чтобы ношение экстендера стало комфортным и не беспокоило, не одевайте ремешок или петлю на голую кожу пениса, используйте смягчающие материалы, которые прилагаются в комплекте экстендера или повязку из пеха-хафт.

На сегодняшний день лучшим вариантом по отзывам пользователей является наложение повязки из самофиксирующегося бинта пеха-хафт. Такая повязка более универсальна, чем штатные прокладки из комплекта, позволяет закрепить ремешок экстендера на пенисе любой анатомии.

Если Вы научитесь закреплять член правильно, проблем с ношением экстендера у Вас не будет. Однако Вам придется подобрать себе подходящий метод – дать рекомендации, подходящие всем, не получится из-за различий в анатомии полового члена.

Смягчающие прокладки под ремешок/петлю. Слева направо: поролоновое кольцо, бинт пеха-хафт, силиконовая лента комфорта

поролоновое кольцо
бинт пеха-хафт
силиконовая лента комфорта

 

2. Сколько носить

Экстендер нужно носить не менее 4, оптимально – 6 и более часов в день (больше 10 – не рекомендуется). Время ношения разбивается на подходы (сеты) от 1 до 3 часов – в зависимости от самочувствия. После окончания подхода снимите экстендер, и с помощью легкого массажа восстановите кровообращение – перерыв 10-15 минут. Затем приступайте к следующему подходу. Можно разбивать время ношения – например, 3 часа утром, 3 – вечером, основное значение имеет общее время ношения.

3. Когда носить

Производители сообщают о возможности носить экстендер на работу, во время сна и т.п., однако подумайте, подходят ли Вам эти рекомендации. Во время сна экстендер можно одевать только в том случае, если у Вас большой опыт применения экстендера во время бодрствования. Учтите, что во время сна болевые ощущения притупляются, из-за чего травмы становятся вероятнее. Также желательно поставить будильник, чтобы через 2 часа снять экстендер, если не проснетесь самостоятельно. Возможно ношение на работе, если она не связана с физическими нагрузками и есть возможность уединиться – перемотать повязку, сделать перерыв и т.д. Экстендер будет виден под джинсами – продумайте, какую одежду свободного покроя Вы бы могли носить – например брюки широкого покроя. При ношении вверх экстендер можно закрыть свитером или пиджаком.

4. Какую методику ношения выбрать.

Сейчас много говорят о применении силовой/альтернативной методики. Не начинайте с нее знакомство с экстендером, не думайте, что повышенное усилие вызовет усиленный рост. Рост пениса – реакция на внешнее воздействие, сила воздействия должна быть достаточной, а усилие около 1 кг является достаточным для стимуляции роста тканей, усиление воздействия обычно ведет не к ускорению роста пениса, а наоборот, вызывает задержку роста. Однако возможно пропустить первые 1-2 недели, — так называемый «адаптационный период», когда экстендер носится без натяжения и начать использование аппарата с небольшой нагрузки (около 400-600 г.), чтобы не терять времени.

5. Как долго будет происходить рост

Экстендер, как и другие виды увеличения члена имеет ограниченную по времени эффективность.Основной рост будет происходить с 2 по 6 месяц при стандартной программе занятий. Не существует техник, которые дадут видимый результат за 1-2 месяца – не обманывайте себя, только долгие усилия могут привести к цели. Не существует точных сведений, насколько Вы «вырастите» за 2, 3, 4 и т.д. месяцев, все будет зависеть от Вас и возможностей вашего организма. Занимайтесь, пока не достигнете желаемого результата, старайтесь не делать перерывов больше 1 дня при ношении экстендера.

6. Безопасность

При правильном использовании экстендеры безопасны – отзывы пользователей, применявших стандартные программы в течение длительного времени – только положительные. Даже неправильное применение экстендера не вызывает никаких долгосрочных негативных последствий. Ношение может причинять дискомфорт – в основном это связано с неправильным наложением ремешка, петли или неправильным использованием смягчающих материалов. Прислушивайтесь к своим ощущениям – носите экстендер на том натяжении, которое Вам подходит – не вызывает боли в течение подхода, наращивайте нагрузку постепенно, пока не узнаете свой предел. Со временем кожа члена адаптируется к ношению экстендера и оно станет более комфортным, Вы сможете установить большее натяжение. На начальном этапе после использования экстендера рекомендуем использовать кремы, восстанавливающие кожу и повышающие ее эластичность.

Экстендеры гораздо безопаснее других аппаратов для увеличения пениса, так как созданы для использования относительно небольшого и строго дозированного усилия – все дело в продолжительности применения.
Если у Вас остались вопросы по ношению какой-либо модели экстендера, Вы можете прислать нам свои запрос, указав проблему, модель экстендера и мы постараемся Вам помочь.

Программа роста

Как носить экстендер

При ношении экстендера следует строго придерживаться программы. Существуют две методики: Классическая и Силовая. Методики составлены врачом андрологом. Классическая методика используется, если вы только начали использовать экстендер. Заниматься по классической программе необходимо не менее 6 месяцев и только потом можно переходить на силовую. Прочитав данные рекомендации Вы поймете, как носить экстендер.

КЛАССИЧЕСКАЯ МЕТОДИКА.

Классическая методика заключается в создании длительных условий для тракции (вытягивания) пениса с одинаковой силой, увеличивая длину штанг экстендера за равные промежутки времени. Для этого необходимо научиться надевать аппарат так, чтобы крайняя плоть не попадала под лямку, головка не удавливалась, ничего не болело, ощущалось чувство натяжения, экстендер держался и не соскакивал.

Прежде всего, необходимо определить «стартовую» длину штанг – максимальную длину штанг экстендера, с которой начинается удлинение пениса. Эта длина определяется опытным путем – одевается экстендер, штанги его выкручиваются до ощущения выраженного натяжения полового члена (возможно использование дополнительных штанг).

После этого в течение следующих 10 дней экстендер нужно носить на этой длине, не добавляя ни миллиметра. То есть, каждый раз, одевая аппарат, в течение 10 дней необходимо выкручивать его штанги на одну и ту же длину. Чтобы не ошибиться, можно пользоваться линейкой, которая прикладывается к краю основания и измеряет длину до края площадки экстендера. Запоминать длину штанг и расстояние между рисками, нет никакого смысла.

Как носить экстендерГде-то на 8-9-й день может появиться ощущение, что член провисает, натянут недостаточно и хочется выкрутить штанги еще. Однако этого не следует делать, так как это еще не удлинение, а лишь растяжение тканей. На 11-й день длину штанг аппарата нужно увеличить на 3-6 мм, чтобы вновь появилось чувство натяжения. Таким образом нужно соблюдать 10-дневный интервал по наращиванию длины штанг. То есть, каждые 10 дней подкручивать штанги на определенную длину. Когда длины предустановленных штанг перестанет хватать, сверху предустановленных штанг необходимо накрутить дополнительные штанги из набора.

Конструкция современного экстендера позволяет удлинять штанги с помощью накручивания на них маленьких штанг по 5 мм из набора.
Один эпизод ношения не должен быть меньше 2 часов. Однако если через 2 часа Вы не испытываете чувства дискомфорта, можете носить и до 3 часов. Суммарно в день следует использовать аппарат не менее 4 – 8 часов.

Как все происходит в идеальной ситуации.
За 40 дней от начала удлинения штанги удлиняются на 2 см.
За 80 дней штанги удлиняются на 4 см.
За 120 дней (4 месяца) – экстендер удлиняется на 6 см.
Степень удлинения полового члена «на экстендере» при максимальном вытяжении опережает удлинение при эрекции в 2-3 раза (как правило)
Действительно, пенис при максимальном вытяжении на аппарате оказывается длиннее и тоньше, чем он бывает при эрекции. Дело в том, что во время вытяжения происходит не только рост оболочек полового члена, но и повышение его эластичности. При эрекции кровь одинаково сильно действует на все стенки полового члена, поэтому в итоге удлинения возможно также некоторое утолщение пениса, но никак не уменьшение толщины.

Proextender

Безусловно, все выше сказанное относится к идеальной ситуации:
исходная длина полового члена около 15 см при эрекции (средняя норма)
режим ношения — около 6-8 часов ежедневно
интервал по удлинению штанг — 10 дней
шаг — 5 мм
Абсолютно противопоказано использование аппарата во время сна. Дело в том, что во время сна возникают физиологические эрекции: заполнение кровью кавернозной ткани полового члена приводит к его удлинению и утолщению, что в случае надетого аппарата недопустимо. Эрегированный половой член неизбежно удавливается между площадкой и лямкой экстендера, что приводит к прекращению поступления крови к головке с развитием возможным осложнений. Кроме того, можно просто механически повредить половой член или сломать экстендер. Таким образом, носить экстендер нужно только под контролем!

Внимание!
Согласно официальной инструкции к экстендеру, «точка старта» – первоначальная длина штанг определяется произвольно как максимальная длина штанг, от которой отнимается 1-4 см. Таким образом, речь идет о первоначальном ношении экстендера на заведомо меньшей длине. Также указывается на необходимость адаптационного периода (2 месяца), когда аппарат носится на этой уменьшенной длине, что нужно для «привыкания» полового члена к вытяжению.

По нашему мнению, такой подход недопустим, поскольку можно просто потерять время. Растяжение и рост тканей могут произойти только при условиях сильного вытяжения с помощью экстендера. Экстендер необходимо сразу носит на максимальной длине. То есть, «точка старта» определяется как «максимально допустимая»* длина штанг. В дальнейшем штанги удлиняются на равную длину с равным интервалом. Если соблюдать десятидневный интервал по удлинению штанг экстендера, то первых 10 дней вполне хватит для подготовительного вытяжения полового члена.

(*) Необходимо найти «золотую середину» между силой вытяжения, временем ношения экстендера и своими ощущениями. Желательно использовать экстендер не менее 2 часов на сильной или средней тяге при отсутствии очевидных болевых ощущений. Некоторое чувство дискомфорта вполне возможно.

АЛЬТЕРНАТИВНАЯ (СИЛОВАЯ) МЕТОДИКА

Идея альтернативного силового способа ношения экстендера заключается в создании условий максимального вытяжения полового члена для достижения быстрого результата.

Описание  альтернативного способа использования экстендера.

Экстендер одевается на половой член и штанги его выкручиваются на максимально возможную длину в данный момент.
Внимание!  Эта длина может оказаться меньше, чем она была, например, день назад. Это – нормальное явление, половой член мог просто сократиться.
Через 10-15 минут после растяжения полового члена и его провисания штанги вновь выкручиваются на максимум.
Внимание!  Если резерв длины штанг исчерпан, необходимо снять аппарат, вкрутить штанги и удлинить их с помощью дополнительных штанг для продолжения ношения экстендера.
Если половой член вновь растянется через несколько минут и усилие начнет ослабевать, штанги экстендера необходимо докрутить до максимума еще раз.
Далее экстендер необходимо носить на достигнутой длине штанг в течении 1.5 – 3 часов в зависимости от ситуации и возможности.
Экстендер используется не менее двух часов в день.
Внимание!  Конечно, если есть возможность использовать экстендер несколько часов в день – это лучший вариант. Результат зависит от суммарного количества времени.
«Пропускать» дни можно.

Идея альтернативного способа удлинения пениса заключается в превышении растяжения его тканей в течение одного временного периода. Дело в том, что растяжение – это еще не удлинение. Растяжение полностью обратимо, удлинение – нет. Поэтому, лишь превысив растяжение и продолжая действовать на ткани с той же силой, возможно стимулировать живые ткани к росту.